ΙΩΑΝΝΑ

ΙΩΑΝΝΑ Η Ιωάννα σπούδασε Νομική στην Αθήνα και στην συνέχεια πήγε στην Νέα Υόρκη σε Δραματική σχολή γιατί πάντα ονειρευόταν να γίνει ηθοποιός. Εκεί γνώρισε για πρώτη φορά την yoga το 2002 και την αγάπησε αμέσως. Όταν επέστρεψε στην Ελλάδα, κάπου ανάμεσα στις πρόβες και τα δικαστήρια, το 2015 ανακάλυψε την hot yoga και από […]

ΞΕΝΙΑ

ΞΕΝΙΑ Η Ξένια έχει κάνει σπουδές Φιλοσοφίας-Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας στο Ε.Κ.Π.Α. Η πρώτη της επαφή με τη γιόγκα ήταν το φθινόπωρο του 2010, και την αγάπησε αμέσως, καταλαβαίνοντας ότι ήταν κάτι πολύ περισσότερο γι’ αυτήν από ένας απλός τρόπος εκγύμνασης του σώματος. Μετά από σχεδόν μια δεκαετία συνεχιζόμενης πρακτικής, αποφάσισε να εμβαθυνθεί περισσότερο σε αυτό […]

Fitness Event by HYNG

Σάββατο 1 Φεβρουαρίου, 15.30 – 19.30 Ο Χρήστος Χρανιώτης μαζί με τον Ηλία Τσούβαλη έχουν ετοιμάσει ένα fitness event που θα σας μείνει αξέχαστο!!! Fitness & Pleasure! Special Fitness Hot & Non Hot Classes, Guest Dj και Healthy Snacks για όλους τους wellness lovers. Εσύ θα το χάσεις? Το Πρόγραμμα: (Για μαθητές και δασκάλους) 15.30 […]

Κάνουμε yoga & fitness για καλό σκοπό!

Τη Δευτέρα 16 Δεκεμβρίου κάνουμε μαθήματα yoga και fitness για καλό σκοπό και στηρίζουμε και φέτος το έργο του Make-A-Wish (Κάνε-Μιά-Ευχή-Ελλάδος). Μαζί μπορούμε να πραγματοποιήσουμε την ευχή του μικρού Θανάση, 6 ετών, που πάσχει από λευχαιμία. Το πρόγραμμά μας το διαμορφώνουμε με επιπλέον ώρες και ενδεικτική τιμή ανά μάθημα 10€. Τα χρήματα θα διατεθούν αποκλειστικά […]

Masterclass: Fitness & Αποφυγή τραυματισμών

Ο Χρήστος και ο Ηλίας σας περιμένουν το Σάββατο 14 Σεπτεμβρίου στις 17.30 για ένα masterclass αφιερωμένο στο αγαπημένο σας fitness. Πιο συγκεκριμένα, μέσα από αυτό το μάθημα διάρκειας 90’ θα μάθεις: τεχνικές σωστής εκτέλεσης των ασκήσεων σωστή χρήση εξοπλισμού (αλτήρες, λάστιχα, bosu, step κλπ) μεθόδους αποφυγής τραυματισμών tips για μεγιστοποίηση αποτελεσματικότητας της κάθε άσκησης […]

Finlay Wilson Workshops

Ο Finlay Wilson έρχεται στην Αθήνα και αποκλειστικά στο Hot Yoga Niko Geo studio! O αγαπημένος yogi με έντονη παρουσία στα social media και διεθνώς αναγνωρισμένος δάσκαλος Forrest Yoga έρχεται για να μας χαρίσει ένα διήμερο γεμάτο γνώση, εμπειρία αλλά και διασκέδαση! Μη χάσεις αυτή την εμπειρία! Το πρόγραμμα Σάββατο 5/10, 15.00 – 17.00 Unlocking […]

ΧΡΙΣΤΙΝΑ

ΧΡΙΣΤΙΝΑ Γνώρισα τη Υoga ως μαθήτρια το 2005. Έχοντας σπουδάσει interior design και δουλεύοντας πολλά χρόνια στο χώρο, η πρώτη επαφή μου με τη Yoga με έκανε να νιώσω την αλλαγή που θα φέρει στη ζωή μου. Ξεκινώντας μια σειρά εκπαιδεύσεων και πολλών σεμιναρίων με έμπειρους δασκάλους απο την Ελλάδα και το εξωτερικό, ήρθε η […]

ΟΛΓΑ

ΟΛΓΑ Γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα το 1990. Σπούδασε Χημικός Μηχανικός στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο. Η πρώτη της επαφή με τη γιόγκα ήταν κατά τη διάρκεια των σπουδών της αλλά και κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού στην Ινδία το 2014 συνειδητοποίησε την αλλαγή που μπορεί να φέρει η γιόγκα στον τρόπο σκέψης και στην καθημερινότητά […]

Ψυχοδραματικά Σεμινάρια Αυτογνωσίας με τον Άγγελο Λεβέντη

Το Ψυχόδραμα είναι μια ψυχοθεραπευτική βιωματική προσέγγιση εστιάζοντας στην έκφραση και στη δράση. Μέσα σε ένα ασφαλές πλαίσιο δημιουργούμε με αυθορμητισμό τη ζωή που επιθυμούμε. “Όταν ανακαλύψεις το σκοπό σου και συνειδητοποιήσεις για ποιο λόγο βρίσκεσαι σε αυτό τον κόσμο τότε μπορείς και ησυχάζεις. Βρίσκεις αυτή την εσωτερική ηρεμία και γαλήνη που σε ανακουφίζει από […]

6 Weeks Yoga Course για CrossFit Lovers με τη Χριστίνα Σαμπάνη

Η εποχή που το CrossFit, τόσο στο εξωτερικό όσο και στην Ελλάδα κερδίζει όλο και περισσότερο κόσμο έχει έρθει. Μέσα από ένα πρόγραμμα συνολικής ενδυνάμωσης ο ασκούμενος παρατηρεί σε πολύ γρήγορο χρονικό διάστημα αλλαγές τόσο στο σώμα του όσο και στην δύναμη του. Παράλληλα με την ενδυνάμωση το σώμα χάνει την ελαστικότητα του και το […]