ΜΟΝΙΚΑ

Γεννήθηκε στην Αθήνα το 1991 και από την ηλικία των 5 ετών ήρθε σε επαφή με τον αθλητισμό, λαμβάνοντας διακρίσεις στην αντισφαίριση. Στα 18 ξεκίνησε να ασχολείται επαγγελματικά ως μοντέλο με σημαντικές συνεργασίες σε Ελλάδα και εξωτερικό. Γνώρισε τον κόσμο της yoga για πρώτη φορά το 2014 και αμέσως γοητεύτηκε από τις επιδράσεις της πρακτικής σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Μια δίμηνη διαμονή στην Κίνα την έφερε σε επαφή με τον ανατολίτικο τρόπο ζωής, ενίσχυσε την αγάπη της για τη yoga και την ώθησε στο να ασχοληθεί με τη διδασκαλία. Ολοκλήρωσε το εκπαιδευτικό της hatha yoga 200hr by yoga alliance δίπλα στους Ιωάννα Δρανδάκη, Παντελή Νικολαΐδη και Αναστασία Ραντιλάκη. Διδάσκει vinyasa flow και hatha yoga στοχεύοντας στην ανάπτυξη της υπομονής, στην εναρμόνιση σώματος με νου και στην εστίαση στο παρών. Πρόσθετα, εργάζεται ως personal trainer και αρθρογραφεί πάνω σε θέματα υγείας και ευεξίας, προσπαθώντας να προωθήσει έναν υγιέστερο τρόπο ζωής.
Daily Schedule

GOLD ΣΥΝΔΡΟΜΗ

ΔΩΡΕΑΝ ΠΕΤΣΕΤΕΣ ΓΙΑ 1 ΧΡΟΝΟ & 20% ΕΚΠΤΩΣΗ ΣΤΑ WORKSHOPS & ΣΤΟ SHOP

SILVER ΣΥΝΔΡΟΜΗ

ΔΩΡΕΑΝ ΠΕΤΣΕΤΕΣ ΓΙΑ 1 ΧΡΟΝΟ & 20% ΕΚΠΤΩΣΗ ΣΤΑ WORKSHOPS & ΣΤΟ SHOP